Reflexiones · 2021-04-03¿Qué máscaras usas?
“Cuando llevas una máscara tanto tiempo, te olvidas de quién eras bajo ella” Alan Moore. ¿Alguna vez te has dado cuenta, que, la mayoría de las personas no…
Leer artículoUn momento para
mirar hacia dentro.
Reflexiones sobre emociones, vínculos y la experiencia de ser tú.
Reflexiones · 2021-04-03
Reflexiones · 2021-02-23Obesidad y emociones
Existen varias teorías que explican que la obesidad no es cúmulo de grasa, sino de energía y emociones tóxicas. En muchas ocasiones, por más que hagamos di…
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Reflexiones · 2020-10-26¿Renovarse o morir?
Hace ya varios años, mientras estudiaba mi licenciatura, uno de mis maestros nos compartió un artículo de la trasformación del águila cuando llega a sus 40…
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Reflexiones · 2020-09-23Creatividad
Del libro “El proceso creativo en la terapia gestáltica” de Joseph Zinker Dentro de la terapia gestáltica, nosotros los terapeutas usamos nuestra creativid…
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Reflexiones · 2020-09-22Bloqueos de la creatividad del terapeuta
Todo terapeuta es creativo, sólo hay que dar el salto, perder el miedo, o en su defecto enfrentarse a él; arriesgarse, dejarse llevar por la intuición y po…
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Reflexiones · 2020-09-20Saber decir “NO”
A la mayoría de las personas nos cuesta decir “no” por muchas razones, debido a un sinfín de introyectos y patrones de vida y convivencia. Algunas de las c…
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Reflexiones · 2020-09-20Depresión
La depresión es un estado de ánimo, un decaimiento emocional, falta de interés en realizar actividades, tristeza profunda, frustración, fatiga, disminución…
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Reflexiones · 2020-09-20Ansiead
La ansiedad no es más que vivir en el futuro, las acciones que “tenemos” que hacer, situaciones que nos causan un cúmulo de pensamientos, tantos que no nos…
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Reflexiones · 2020-09-20Alivia tu estrés
La mayoría de las personas tenemos o hemos pasado por periodos de estrés, ya sea por el trabajo, la escuela, la casa, los niños, la pareja, entre otros. Nu…
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Reflexiones · 2020-09-20Mariposa
Dato general: Las mariposas y polillas son insectos de alas grandes y escamosas, la fase adulta de los lepidópteros. Experimentan una metamorfosis completa…
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Reflexiones · 2020-09-20Emociones
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto, persona, lug…
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Reflexiones · 2020-09-20Oración de la Gestalt
La “oración Gestalt”, fue formulada por Fritz Perls en la década de los setentas, para la que muchos es sin duda una realidad, una verdad absoluta. La Tera…
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