Reflexiones · 2026-08-11Florecer desde dentro: un camino de regreso a ti
A veces miramos nuestra vida y sentimos que no estamos avanzando, que algo dentro de nosotros permanece detenido o que, por más que lo intentamos, no logra…
Leer artículoUn momento para
mirar hacia dentro.
Reflexiones sobre emociones, vínculos y la experiencia de ser tú.
Reflexiones · 2026-08-11
Reflexiones · 2026-04-09Cómo reencontrarte en medio del ruido
Hay momentos en la vida en los que algo dentro de nosotros deja de encajar. Nos levantamos, cumplimos con lo que toca, seguimos adelante, pero en el fondo …
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Reflexiones · 2026-04-01Volver a mí
En medio de las prisas, las responsabilidades y las exigencias de todos los días, muchas personas llegan a sentir que se han alejado de sí mismas. Cumplen …
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Reflexiones · 2026-04-01Cómo sanar un corazón roto: un proceso de amor, dolor y regreso a ti
Hay dolores que no se ven, pero se sienten en todo el cuerpo.Un corazón roto no solo duele en el pecho: también pesa en los pensamientos, en el ánimo, en e…
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Reflexiones · 2026-01-21Sueños no cumplidos: cuando la vida no salió como la imaginabas (y cómo volver a ti sin culparte)
Hay sueños que no se cumplieron y no fue por falta de ganas. A veces fue por dinero, por salud, por responsabilidades, por miedo, por una relación, por un …
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Reflexiones · 2026-01-21Maternidad desde la Gestalt: amar a tu bebé sin perderte a ti
La maternidad puede ser una de las experiencias más profundas y transformadoras… y también una de las más demandantes. A veces se habla de ella con un bril…
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Reflexiones · 2025-04-16Haz del amor propio tu motor: la fuerza que transforma sueños en realidad
Vivimos en una cultura que nos impulsa a soñar en grande. Nos dicen que vayamos tras nuestros anhelos, que luchemos por nuestras metas, que no dejemos que …
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Reflexiones · 2025-04-12El miedo es parte del viaje, no el final del camino
En nuestra vida, el miedo aparece una y otra vez. Se disfraza de duda, de inseguridad, de postergación. A veces lo sentimos en el pecho como un peso, y otr…
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Reflexiones · 2025-03-30La toma de decisiones desde la Terapia Gestalt: elegir es habitarse
Tomar decisiones puede parecer, a simple vista, un acto racional: analizamos opciones, evaluamos pros y contras, y elegimos lo que “más conviene”. Sin emba…
Leer artículoEl Síndrome del Impostor: Reconociendo y Superando la Auto-Duda
Introducción El síndrome del impostor es un fenómeno psicológico que afecta a muchas personas, independientemente de su nivel de éxito o competencia. Aquel…
Leer artículoEl Estrés: Una Perspectiva desde la Psicoterapia Gestalt
Introducción El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. En el contexto de la vida modern…
Leer artículoAnsiedad y Terapia Gestalt: Un Camino Hacia el Bienestar
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés y peligro, pero cuando se convierte en una constante en nuestra vida, puede afec…
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